92977浏览 · 482做过
1.准备好食材。
2.洗净后浸泡30分钟,(水中放少许盐,去处部分农药残留)彩椒和紫甘蓝掰成小块。
3.锅中放入水,点入少许油(使菜更加鲜亮)烧开。
4.放入西兰花焯一下捞出过凉沥干。
5.再放入紫甘蓝焯一下捞出过凉沥干。
6.花生米放入开水烫一下。
点击展开全部